Psychogénéalogie & histoire familiale

Comprendre son histoire pour mieux se comprendre

Notre histoire personnelle s’inscrit dans une histoire plus large : celle de notre famille, de nos liens, de nos expériences et parfois de ce qui a été transmis de génération en génération.

Certaines situations peuvent donner l’impression de se répéter : difficultés relationnelles, blocages, émotions récurrentes, choix qui questionnent, sentiment de porter quelque chose qui ne nous appartient pas totalement.

La psychogénéalogie propose un espace pour explorer son histoire familiale, mettre en lumière certains héritages et mieux comprendre ce qui peut influencer notre manière d’être aujourd’hui.

Explorer son histoire familiale

À travers votre histoire et celle de votre famille, nous pouvons porter attention à différents éléments :

• les événements importants ou marquants ;

• les répétitions et les dates qui interpellent ;

• les relations et les places de chacun ;

• les non-dits, secrets ou ruptures familiales ;

• les croyances et représentations transmises ;

• les émotions ou situations qui semblent se répéter ;

• votre propre vécu et la manière dont vous donnez du sens à votre histoire.

Cette exploration se fait avec respect, prudence et sans jugement.

 

Mieux comprendre ce qui vous appartient

L’objectif n’est pas de rechercher un responsable ou d’établir des liens de causalité certains entre votre histoire familiale et ce que vous vivez aujourd’hui.

Il s’agit plutôt d’ouvrir un espace de réflexion pour :

observer · questionner · comprendre · mettre du sens · prendre du recul · choisir ce que vous souhaitez faire évoluer.

Cette démarche peut permettre de mieux distinguer ce qui appartient à votre histoire, ce qui a pu être transmis et ce que vous souhaitez désormais construire pour vous-même.

Une démarche personnelle et progressive

Chaque histoire familiale est unique.

Je vous accompagne dans cette exploration à votre rythme, avec une approche globale qui prend en compte votre vécu, vos émotions, votre ressenti corporel et votre histoire personnelle.

La psychogénéalogie peut être proposée seule ou s’intégrer à un accompagnement plus global, en complément des autres approches que je propose.

Vous restez pleinement acteur ou actrice de votre cheminement.

Pour qui ?

Cet accompagnement peut être envisagé lorsque vous ressentez :

• le besoin de mieux comprendre votre histoire ;

• l’impression de reproduire certains schémas ;

• des questionnements autour de votre place dans votre famille ;

• le besoin de donner du sens à certaines expériences ;

• l’envie de mieux vous connaître et de vous comprendre ;

• le souhait de vous libérer de certains fonctionnements qui ne vous correspondent plus.

 

 

Un espace pour comprendre et avancer

Explorer son histoire ne signifie pas rester tourné vers le passé.

C’est aussi pouvoir mieux comprendre son présent et ouvrir de nouvelles possibilités pour la suite.

Et si vous preniez le temps d’explorer votre histoire ?

[Découvrir mon approche]

Les séances peuvent avoir lieu à la Maison de Santé de Plessala ou de Merdrignac, ou, selon vos besoins, à distance en visioconférence.

Nous avançons ensemble, à votre rythme, dans un cadre d’écoute, de confidentialité et de bienveillance.