FAQ

Avant de prendre rendez-vous.

Pour vous accompagner, voici les questions qui me sont le plus fréquemment posées avant la prise de rendez-vous.

Si vous ne trouvez pas la réponse à votre question dans cette FAQ, je reste à votre disposition.

Je ne sais pas quel accompagnement choisir. Comment faire ?

Vous n’avez pas besoin de savoir à l’avance quelle approche est faite pour vous.

Lors d’un premier échange, nous prenons le temps de parler de ce que vous vivez, de ce que vous recherchez et de vos attentes. Je vous propose ensuite l’accompagnement qui me semble le plus adapté.

Comment se déroule une première séance ?

La première séance est avant tout un temps d’échange.

Elle permet de faire connaissance, de poser votre demande et de comprendre ce qui vous amène. Nous définissons ensemble un accompagnement adapté à votre situation et à votre rythme.

Il n’est pas nécessaire d’arriver avec une demande parfaitement définie.

Combien de séances sont nécessaires ?

Il n’y a pas de nombre de séances prédéfini.

Certaines personnes viennent pour quelques séances autour d'une problématique précise.

D’autres souhaitent un accompagnement plus régulier sur une période donnée.

Nous faisons régulièrement le point afin que l’accompagnement reste adapté à vos besoins et réponde à l'objectid thérapeutique que nous aurons fixé ensemble.

Est-ce que je dois parler de tout ce que je vis ?

Non.

Vous restez libre de ce que vous souhaitez partager. Mon rôle est de vous offrir un espace d’écoute, sans jugement, dans lequel vous pouvez avancer à votre rythme.

Est-ce que l’hypnose fonctionne si je ne suis pas particulièrement réceptif(ve) ?

L’hypnose n’est pas une perte de contrôle et vous restez acteur ou actrice de la séance.

L’approche est progressive et adaptée à votre façon de vivre l’expérience. Nous pouvons également utiliser d’autres outils lorsque l’hypnose n’est pas ce qui vous correspond le mieux.

Les accompagnements

Pour vous accompagner, voici les questions qui me sont le plus fréquemment posées au sujet des accompagnements.

Si vous ne trouvez pas la réponse à votre question dans cette FAQ, je reste à votre disposition.

À partir de quel âge accompagnez-vous les enfants ?

J’accompagne les enfants à partir de 3 ans, avec des séances adaptées à leur âge, à leur maturité et à leurs besoins.

Avec les plus jeunes, l’accompagnement peut passer par le jeu, le mouvement, les histoires, la respiration ou la visualisation.

Est-ce qu'un parent peut rester lors de la séance de son enfant.

 

Si l’enfant a besoin de la présence de l’un de ses parents, ou des deux, il est tout à fait possible qu’ils restent durant les deux premières séances.

Lors des séances suivantes, il est toutefois important que l’enfant puisse se confier librement, sans la présence de ses parents.

Un temps d’échange avant et après chaque séance est proposé au(x) parent(s) accompagnant(s).

 

Je propose également régulièrement un point d’étape en présence des parents et de l’enfant.

 

 

Accompagnez-vous les adolescents ?

Oui.

Les adolescents peuvent notamment être accompagnés autour du stress, des émotions, de la confiance en soi, des difficultés scolaires, des examens, des changements ou de certaines périodes de questionnement.

 

Peut-on travailler sur la confiance en soi et l’image du corps ?

Oui.

L’accompagnement peut porter sur la confiance en soi, l’estime de soi, les émotions, l’image de soi et la relation au corps.

Lorsqu’une personne rencontre des difficultés importantes autour de l’alimentation ou présente un trouble du comportement alimentaire, l’accompagnement que je propose reste complémentaire d'un suivi médical, psychologique et/ou nutritionnel adapté. Je ne pose pas de diagnostic et ne remplace pas les professionnels de santé.

Proposez-vous des séances de méditation et de relaxation ?

Oui.

La respiration, la relaxation, la méditation et la visualisation peuvent être proposées seules ou intégrées à un accompagnement plus global.

Qu’est-ce que la psychogénéalogie ?

La psychogénéalogie propose d’explorer son histoire familiale et personnelle afin de mieux comprendre certaines répétitions, représentations ou fonctionnements qui peuvent nous questionner.

Cette exploration se fait avec prudence et sans chercher à établir de causalité systématique entre un événement familial et ce que l’on vit aujourd’hui.

Les séances en pratique

Pour vous accompagner, voici les questions qui me sont le plus fréquemment posées au sujet des séances.

Si vous ne trouvez pas la réponse à votre question dans cette FAQ, je reste à votre disposition.

Où se déroulent les séances ?

À Plessala, à la Maison de Santé
À Merdrignac et dans les Côtes-d’Armor selon les accompagnements
À distance, en visioconférence lorsque l’accompagnement s’y prête.

Combien coûte une séance ?

Les tarifs varient selon le type et la durée de l’accompagnement.

Vous pouvez consulter la page Tarifs ou me contacter directement pour connaître la formule la plus adaptée.

une description pour ce sous-titre ou modifiez-le selon vos souhaits

Est-il possible de prendre rendez-vous à distance ?

Les séances à distance se déroulent en visioconférence, dans un environnement calme où vous pouvez être confortablement installé(e).

Comment annuler ou déplacer un rendez-vous ?

Si vous avez un empêchement, merci de me prévenir dès que possible afin que le créneau puisse être proposé à une autre personne.

Les modalités précises d’annulation et de report sont indiquées dans les conditions générales de vente.

 


 

Comment se déroule un séance.

 

Au début de la séance, nous échangeons sur votre ressenti, votre vécu depuis la séance précédente et/ou vos besoins du moment.

Je vous propose ensuite une intention pour la séance et vous explique son déroulement.

En fin de séance, nous prenons un temps d’échange avant votre départ.

 

Pour les entreprises et les structures

Pour vous accompagner, voici les questions qui me sont le plus fréquemment posées au sujet des entreprises et structures.

Si vous ne trouvez pas la réponse à votre question dans cette FAQ, je reste à votre disposition.

Intervenez-vous auprès des entreprises et des collectivités ?

Oui.

Je propose des interventions adaptées aux entreprises, associations, établissements scolaires, EHPAD et structures médico-sociales.

Les thèmes peuvent notamment porter sur la gestion du stress, la respiration, la relaxation, la récupération, les émotions ou la qualité de vie au travail.

Proposez-vous des ateliers sur mesure ?

Oui.

La durée, le nombre de participants, le lieu et le contenu sont définis ensemble selon votre public et vos objectifs.

Vous pouvez demander un devis.

Si vous ne trouvez pas la réponse à votre question, n’hésitez pas à me contacter.

Vous pouvez simplement m’expliquer ce que vous recherchez. Nous verrons ensemble ce qui peut vous correspondre.

 

Virginie Tréheux
Sophrologue · Hypnothérapeute · Accompagnement psycho-corporel